Grüner Erdbeersmoothie

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In letzter Zeit teste ich immer mal wieder grüne Smoothies aus. Ist ja quasi eine aktuelle Welle. Überall findet man Rezeptbücher und Rezepte. Ich mix mir meine eigenen, denn nicht immer mag ich alles was da so drin ist. Hier ist also ein grüner Erdbeersmoothie.

Dazu braucht ihr: ca. 50g Feldsalat, ca. 50g Rocula, halbe Gurke, 1 Banane, handvoll Erdbeeren, 100ml Saft oder Wasser

Erst das Grünzeug pürieren bzw. mixen mit dem Saft/Wasser zusammen und dann den Rest dazugeben. Ergibt ungefähr 2 Gläser. Den Smoothie kann man auch locker noch einen Tag im Kühlschrank lassen, also am nächsten Tag genießen.

 


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